Jaki kask w góry – poradnik dla alpinistów
Wspinaczka górska to nie tylko wyzwanie, ale także niebezpieczna przygoda. Dlatego ważne jest, aby zadbać o odpowiednie wyposażenie, w tym przede wszystkim o kask. Wybór odpowiedniego kasku to kwestia nie…
Jakie buty w góry jesienią?
Jesień to czas, kiedy góry prezentują się w pełnej krasie. Ciepłe barwy liści, świeże powietrze i widoki, które zapierają dech w piersiach. Jednak, aby móc w pełni cieszyć się tym…
Nordic walking a trekking
Nordic walking and trekking are two forms of physical activity that involve walking in nature. Although they share some similarities, they also have some distinct differences. In this article, we…
Jakie spodnie w góry jesienią?
Kiedy zbliża się jesień, a Ty planujesz wypad w góry, zastanawiasz się co na siebie założyć, aby czuć się komfortowo i dobrze wyglądać. Jakie spodnie będą odpowiednie na tę porę…
Jaki plecak w góry?
Jeśli planujesz wspinaczkę w górach, wybór odpowiedniego plecaka jest bardzo ważny. Dlatego przygotowaliśmy poradnik, który pomoże Ci wybrać najlepszy plecak na Twoją wycieczkę w góry. 1. Pojemność plecaka Jeden z…
Wybierasz się w góry? Wybierz odpowiedni śpiwór
Jeśli wybierasz się na wycieczkę w góry, będziesz chciał wybrać odpowiedni śpiwór w zależności od temperatury. Zazwyczaj będziesz potrzebował śpiwora o zakresie temperatur od -40 do 0 DEGREE FAHRENHEIT. Nawet…
Plecak turystyczny – wybierz pasujący do twoich potrzeb!
Plecak turystyczny to podstawowy element wyposażenia każdego turysty. Wybór odpowiedniego plecaka jest bardzo ważny, ponieważ powinien on wygodnie dopasowywać się do sylwetki osoby noszącej, a jednocześnie musi być odpowiednio wytrzymały,…
Jak pokonać niektóre z najczęstszych wymówek treningowych
Jedną z najczęstszych wymówek treningowych jest brak możliwości pójścia na siłownię. Możesz pokonać ten problem, znajdując sposoby na trening w zaciszu własnego domu. Na przykład, subskrypcja na YogaGlo pozwala Ci…
Poznaj zalety jazdy na wrotkach
Jazda na wrotkach to świetny sposób na to, aby Twoje dziecko miało trochę ruchu. Poprawia równowagę i koordynację, poprawia nastrój i spala więcej kalorii niż bieganie czy jazda na rowerze.…
Co to jest Bike XC?
Bike XC to coraz bardziej popularna forma kolarstwa górskiego, która skupia się na wytrzymałości i dystansie. Ten rodzaj kolarstwa jest idealny do jazdy po stromych, krętych szlakach. Nacisk kładziony jest…